Talleres y eventos
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Cada mes ofrecemos talleres monográficos para profundizar en aspectos concretos de la práctica del yoga:
- Técnicas respiratorias, introducción al Prāṇāyāma
- Uso de los apoyos
- Yoga para el dolor lumbar
- Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad
- Preparación para posturas invertidas
- Kurunta Yoga (yoga con cuerdas)
SÁBADOS DE YOGA: MONOGRÁFICOS PARA CUIDARTE
Taller de Kurunta Yoga
Este mes te invito a explorar una práctica muy especial:
Yoga con cuerdas
- Fecha: sábado, 14 de junio
- Horario: 9:30 - 11:00
- Plazas limitadas: 10 personas
- Inscripción previa necesaria; reserva por orden de inscripción
- Formato presencial
¿Qué haremos en esta sesión?
Experimentaremos cómo el uso de cuerdas en la pared (Kurunta Yoga) puede ayudarte a:
- ✔️ Profundizar en las posturas sin sobrecargar
- ✔️ Liberar la espalda y las articulaciones
- ✔️ Entender mejor la alineación y el soporte del cuerpo
Si nunca has practicado yoga conmigo o no has hecho Kurunta, escríbeme en privado y cuéntame qué nivel de experiencia tienes.
Según el grupo, puedo plantear dos talleres distintos para adaptarme mejor a cada persona.
¿Te animas? Escríbeme para reservar tu plaza.
¡Nos vemos en las cuerdas! ✨
Descubre cómo nuestra metodología única puede ayudarte a vivir mejor.
Consulta horarios y talleres temáticos.
