Acerca de mí
¿Quien soy?
Soy Almudena, practicante de yoga durante más de 30 años.
Cosas sobre mí
Mi práctica está profundamente influenciada por las enseñanzas de BKS Iyengar, adaptadas actualmente tras años de exploración y aprendizaje continuo. Una influencia importante en mi camino ha sido Martine Le Chenic, cuyas enseñanzas me han llegado a través de su alumna y su alumno más destacados: Silvia D. Chica, Profesora Certificada de Yoga Iyengar y titulada en la Escuela Europea «Sources Vives», Yoga, Aliento y Energía, y Daniel Álvarez, profesor formado oficialmente en el sistema Iyengar, fundador de la Escuela de Yoga Iyengar en A Coruña y titulado por Martine Le Chenic en su metodología, donde combina los principios del yoga Iyengar con una dimensión energética más profunda.
Mi forma de enseñar
En mi enseñanza, integro esta valiosa herencia adaptándola a las necesidades individuales de cada alumno y de cada alumna, para que puedan experimentar no solo los beneficios físicos del yoga, sino también un camino de autoconocimiento y conexión personal.
Mi enfoque integra estas profundas tradiciones con mi experiencia personal para ofrecer clases respetuosas, accesibles y transformadoras.
Almudena: A la vez que soy tu profesora y guía en el camino del yoga, me considero una eterna aprendiz de este noble arte. Enseñar me inspira a seguir aprendiendo cada día, adaptándome a tus necesidades y explorando juntas el inmenso potencial que ofrece esta práctica.
Lo que encontrarás en mis clases
- Un equilibrio entre el cuidado físico, el desarrollo emocional y espiritual.
- Técnicas adaptadas a las necesidades individuales, siempre priorizando el bienestar de las personas.
- Correcciones suaves y el uso de apoyos para que todos y todas puedan avanzar de forma amable y respetuosa.
Mi objetivo es que cada clase sea una experiencia enriquecedora que te ayude a mejorar tu calidad de vida y a conocerte mejor.
Descubre cómo nuestra metodología única puede ayudarte a vivir mejor.
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